NLPとは

NLP心理学の勉強をしていると、一つのことに気づきます。
それは、心と身体の関係性です。

色々な関係性がありますが、その中でも特に注目することができるのが、
身体の部位の中でも、その呼吸に対する身構えです。

心と身体の関係性を持つことができるようになってくることで、
色々な可能性を模索することができるようになってきます。

例えば、このような事がそのひとつのこととしてもいいでしょう。

NLPの言葉には、VAKモデル（代表システム）と言われているものがあります。
この言葉で解説することは、人の五感は、３つにわけることができ、
視覚・聴覚・身体感覚から物事を認識している、ということです。

この事から感じられることは、様々な事があるのではないかと思います。
しかし、この事から感じることができることは、
とても面白い事なんだと思います。

特に、呼吸という観点に立つと、その面白さに気づくことができます。

呼吸が早い時には
どのような印象を持ちますか？

呼吸が早い時には、緊張感を持つのではないでしょうか。
NLPでは、身体論についてとても深い造詣を持っているので、
NLPを学んでいる人は、その辺りのことが
よく分かっていると思います。

わたしの知り合いのNLPトレーナーさんは、
身体の使い方について、とても注意深く見ていたといいます。

NLPコース体験でも、その事を感じることができると思います。

それぐらい、身体の呼吸に使い方は、
とても大事なもののようです。

NLPは、心について知ることができるように思いがちですが、
実は、身体の動きについても知ることができるものなのです。

ですので、その点については、色々な事を考えてみると、
いいのではないでしょうか。

心理学NLPと呼吸の関係は、このようにかなり深いものであると言えるでしょう。